Meditationen : Robert Betz

Anleitung zum bewussten Fühlen Teil 1: Körperliche Empfindungen - Robert Betz

Anleitung zum bewussten Fühlen Teil 2: Emotionen - Robert Betz

Was tun, wenn die Angst hochkommt? - Robert Betz

Schluss mit Hetze, Druck und Stress - Robert Betz

Kurze Meditation nach dem Aufstehen - Robert Betz

Bring deinen Atem wieder in Fluss - Robert Betz

Begegnung mit dir selbst - Spiegelmeditation - Robert Betz