Liebe Freundin, lieber Freund,

gehörst du auch zu den Freunden von Zielen? Setzt du dir Ziele und verfolgst sie? Was ist, wenn du ein Ziel erreicht hast? Bist du dann zufrieden, glücklich und erfüllt?

Fast alle Erfolgstrainer predigen es: „Ohne Ziele kommst du nicht weiter!“ Ich behaupte, du kommst viel weiter ohne Ziele als mit Zielen. Wenn du Ziele verfolgst und dich anstrengst, sie zu erreichen, bist du mit deinen Gedanken oft in der Zukunft und selten im ‚Hier und Jetzt‘. Ziele machen dir Druck, der für Psyche und Körper nicht gesund ist. Ziele zu verfolgen, führt viele Menschen in die Erschöpfung. Aber was ist die Alternative?