Ich bin überzeugt, dass wahre Veränderung entsteht, wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen. Warum also warten, bis eine Krise oder ein Burnout kommt? Achtsamkeit hilft uns, die Verbindung zu uns selbst wiederzufinden und bewusst Veränderungen anzugehen.
"Ich bin da, um dich zu begleiten, während du den Weg zu dir selbst findest."
Südallee 16
DE -
54290 Trier
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www.helenarieder.com
helena@helenarieder.com
Psychologie hat mich schon immer fasziniert, und über das Studium bin ich in die Persönlichkeitsentwicklung eingetaucht. Auf der Suche nach effektiven Ansätzen habe ich vieles ausprobiert, bis ich auf Robert Betz gestoßen bin. Seine ganzheitliche Arbeit hat mich direkt begeistert, und obwohl ich damals noch studierte, schrieb ich mir die Therapieausbildung auf mein Vision Board – heute bin ich Transformationstherapeutin nach Robert Betz.
Mein Weg war nicht immer leicht: halbtags arbeiten, ein kleines Kind, Studium und Haushalt unter einen Hut bringen – doch dieser Weg hat mich zu meiner Vision geführt. Heute arbeite ich selbstständig in meiner Praxis in Trier und begleite Menschen auch online. Ich biete Einzelcoachings, Workshops, Retreats und Achtsamkeitsabende an, um Menschen zu unterstützen, den Zugang zu sich selbst zu finden.
Zur Person
Mein Fokus liegt auf Themen wie Erschöpfung, innerer Leere, tiefer Traurigkeit, Selbstwert und dem Gefühl, „nicht genug zu sein“. Oft begleite ich auch Menschen, die sich fragen, warum sie trotz scheinbar „perfektem“ Leben nicht glücklich oder erfüllt sind. Es geht mir darum, Leichtigkeit ins Leben zu bringen, Achtsamkeit zu stärken und Selbstfürsorge zu entwickeln.
Ich bin überzeugt, dass wahre Veränderung entsteht, wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen. Warum also warten, bis eine Krise oder ein Burnout kommt? Achtsamkeit hilft uns, die Verbindung zu uns selbst wiederzufinden und bewusst Veränderungen anzugehen.
