Für das Buch bzw. Hörbuch "Dein Weg zur Selbstliebe" habe ich zahlreiche Übungen und Meditationen als kostenloses Bonus-Material auf Video aufgezeichnet, um dich auf deinem Weg zur Selbstliebe persönlich zu unterstützen.

In den nachfolgenden Videos findest du das Bonus-Material zu den jeweiligen Kapiteln. Diese Seite ersetzt die frühere App vom GU-Verlag zum Buch.

Du kannst die Übungen und Meditationen nach Belieben wiederholen oder in deinen Alltag einbauen. Sorge am besten dafür, dass du für die Dauer der Übung oder Meditation ungestört bist.

Viel Freude und Inspiration damit.