Lieber Robert Betz,
durch meine Bekannte Ulrike von Steht (siehe auch Dein Gästebuch) lernte ich Dich kennen - und Du kamst genau im richtigen Moment zu mir, als hätte es so sein müssen!
Ausgelaugt und völlig am Ende mit meinen Nerven, konnte mein Hausarzt keine wirklich körperliche Krankheit feststellen außer der, dass ich ein absolutes Arbeitstier bin.
Deine ersten 2 CDs :"Raus aus alten Schuhen" und "Willkommen Fülle" haben mir die Augen geöffnet.
Mein Körper ist für meine 67 Jahre eigentlich noch recht fit - aber in mir krankt es trotzdem gewaltig...
Ich freue mich auf alle anderen CDs und Bücher, die ich mir in Zukunft besorgen werde und plane jetzt schon einen Seelen-Urlaub auf Lesbos für das nächste Jahr.

Danke, dass ich - und somit alle Menschen um mich herum, die ich liebe - Dich und Deine Arbeiten kennenlernen durften.

Gisela Ostwald

Hallo Herr Betz,
In den letzten paar Wochen habe ich interessante und wundersame Verwandlungen erlebt, es ist die wahre Pracht, wie viele Schuppen mir von den Augen fielen.
In einer Familienaufstellung vor einigen Jahren hatte ich erfahren, dass ich die Rolle meines Vaters übernommen hatte (insbesondere die, Angriffe und Einmischungen meiner Oma mütterlicherseits abzuwehren). Kleine Nebenbemerkung: theoretisch konnte ich etwas damit anfangen, praktisch/gefühlsmäßig brachte mir das nicht viel. Jetzt tauchte das in neuem Licht auf: Was lag näher, dass ich auch meines Vaters Emotion der Wut übernommen hatte, denn er ist ein sehr, sehr ruhiger, zumindest äußerlich sehr in sich ruhender Mensch und er erzählt(e) mir des öfteren wie jähzornig er früher war. Unter diesem Gesichtspunkt machte ich die Meditation „der Vater meiner Kindheit“ noch einmal und die Erleichterung kam – auch wenn ich Schwierigkeiten habe/hatte, meinem Vater seine Wut zurückgeben zu sollen, eben weil ich ihn so sehr liebe.

Vor allem ist dabei auch eine Last von meinem Rücken gefallen. Jahrelang ging und saß ich krumm – alles weg, meinen Rücken halte ich jetzt automatisch gerade! Kennen Sie Benita Cantieni, ihr Tiger-Feeling-Programm und das Buch Embodiment? Ich habe ein neues Gefühl für meinen Körper bekommen und die noch verbliebene Schwierigkeit, mich gänzlich aufzurichten, verschwand nach der Meditation wie von Zauberhand.

Ihre neuen Chefsesselmeditationen sagen mir sehr, sehr zu und die CD „Harmonie und Balance in mir“ ist ein Segen! Mein armes mentales Ich war total erschöpft von der vielen Arbeit, die es mein Leben lang er ledigen musste und mein spirituelles Ich beschwerte sich, dass es vom mentalen Ich ständig in die Ecke gedrängt wird. Ergänzend mit der CD „Schluß mit Hetze, Druck und Streß“ verspürte ich eine nie zuvor erlebte Entlastung. Diese hatte übrigens den Effekt, dass ich das ständige Gehampel und Gezappel meiner Kinder besser ertragen kann. Ich glaube, dass gerade Menschen, die mit Meditation nicht viel anfangen können, diese CDs hervorragend als Einstieg nehmen können, gerade weil das der verbreiteten Denkweise (zusammensetzen, koordinieren, etwas in die Hand nehmen) sehr entspricht.

Ich danke Ihnen unendlich, machen Sie weiter so! Spannend und interessant finde ich es immer, wenn Sie in Ihren CDs etwas von Ihrem eigenen Leben einfließen lassen, es darf auch noch ein bißchen mehr sein ... Viele herzliche Grüße und viel Freude wünscht Ihnen

M . B .

Hallo und kalimera,
ich habe mit Begeisterung die CD gehört und lese gerade das dazughörige Buch und konnte nicht umhin, Ihnen das auch mitzuteilen. Ich bin Selbsttherapeutin (VT) und habe Tolle, Tepperwein, Dahlke und wie sie alle heißen und auch viele buddhistische Bücher gelesen, stehe mit Medien in Kontakt und deshalb sind mir diese Gedanken und Ausführungen alle nicht fremd, aber ich habe das alles noch nie so gut dargestellt und auf den Punkt gebracht gehört und gelesen, dass ich schlichtweg begeistert bin. Meinen Freund hat das Buch ebenso begeistert und er hat es jetzt in den Urlaub mitgenommen. Selbst meine 18jährige Tochter, die als Therapeutenkind eher einen Bogen um solche Themen macht, obwohl gerade sie mit ihrer mangelnden Selbstakzeptanz und negativen Sicht der Welt und des Lebens den ganzen Tag lesen und üben müsste, hat sich doch tatsächlich die CD anghört und als Kommentar gesagt "Paßt schon" was der höchste Ausdruck von Lob ist. So, das musste einfach mal gesagt werden. Ich wünsche noch eine schöne Zeit auf Lesbos und ich denke, dass ich sicherlich mal zu einem Ihrer vorträge erscheinen werde.
Seien sie herzlich gegrüßt aus dem Norden der Republik.
Conny Lausch-Jäger

„Sie haben durch Ihre liebenswerte, aber auch eindringliche Art so viele Knöpfe bei mir gedrückt, dass ich immer fröhlicher durch den Tag gehen kann. Besonders dankbar bin ich dafür, dass weder Depressionen, die ich schon seit meiner Teenyzeit hatte, noch die Alzheimer-Krankheit meines Vaters weiterhin Macht über mein Denken und Handeln haben und ich jetzt – dank Ihnen – in der Lage bin, all dies aufzulösen.
Ein einziger Satz auf Ihrer CD hat mir Welten geöffnet. „Depression ist nicht verarbeitete Trauer.“ Bislang war ich auf der Wut-Fährte und kam einfach nicht voran. Aber Ihre Vorträge und Meditationen haben dies bewegt.
Jede Ihrer CDs enthält mehrere Wahrheiten, die die anderen nicht enthalten. Wie Perlen der Weisheiten auf einer nicht enden wollenden Kette….. Als mein vierjähriger Sohn Jani sagte „…und am meisten liebe ich mich!“ mußte ich weinen und mein Herz quoll über von Dankbarkeit, Sie im „richtigen Moment“ kennengelernt zu haben…Gott segne sie.
Elisabeth R.

Hallo Robert,

ich habe Dein Buch innerhalb von zwei Tagen ausgelesen (ohne Stift und Heft) und bin total begeistert!
Ich werde es noch viele Male (mit Stift und Heft) lesen.

Eine Frage ist aber schon mal aufgetaucht: Du schreibst, meine Gedanken "machen" meine Gefühle. Außerdem schreibst Du, dass ich auf mein Herz hören soll und das am besten geht, wenn ich meinem ersten Impuls nachgebe.
Dieser erste Impuls ist ja aber, meiner Meinung nach, auch ein Gefühl, d.h. es ist dann doch wieder eine Entscheidung meines Kopfes?? Eine Entscheidung, die von der Vergangenheit geprägt ist?

Es wäre ganz super, wenn Du mir das noch näher erklären oder meine Interpretation korrigieren könntest.

Ich danke Dir schon im Voraus ganz herzlich!

Viele Grüße
Linda M.


<b>Antwort von Robert Betz:</b>

Hallo Linda,
herzlichen Dank für deine Rückmeldung zum Buch. Vielleicht hast du Lust, bei Amazon ein paar Sätze unter "Leserstimmen" hineinzusetzen. Das wird oft gelesen, glaube ich.

Jetzt zu deiner Frage:
1. Unsere Gefühle / Emotionen werden - wie du richtig sagst - von unseren Gedanken erzeugt und genährt.
Beispiel: "Ich bin allein auf der Welt", denkt es in vielen Kindern z.B. und später immer noch in vielen Erwachsenen. Dieser Gedanke - in Verbund mit vielen ähnlichen Gedanken, führt zu Emotionen wie Angst, Trauer, Hilflosigkeit.

2. Wir sollten auf unser Herz hören. Wenn du ein Gefühl von Angst oder Wut oder Ohnmacht oder Scham, Schuld o.ä. fühlst, wirst du sofort wissen, dass dies nicht die Stimme deines Herzens ist. Als Prüffrage magst du dich fragen: Ist das jetzt Liebe oder Angst, was hinter diesem "Gefühl" oder Impuls steckt.
Bei "Gefühlen" gilt es also - durch Aufmerksamkeit - zu unterscheiden:
Meldet sich hier mein Emotionalkörper zusammen mit meinem Mentalkörper, z.B. mit dem Gedanken: "Ich sollte mich lieber zurückziehen und keinen Menschen mehr an mich heranlassen." Solch ein Gedanke mag impulsartig auftauchen.
Aber wenn du diesen Gedanken (verbunden mit dem Gefühl) nur ein wenig beobachtest, spürst und weißt du sofort: Hier meldet sich mein kleines, ängstliches Kind und möchte sich aus Angst, wieder verletzt zu werden, wieder mal verkriechen.

Die Stimme des Herzens kannst du immer daran erkennen, dass ein Gedanke, der hochkommt, mit Freude, Leichtigkeit, Ausdehnung, Entspannung, Frieden o.ä. verbunden ist.

Ich wünsche dir viel Segen auf deinem Weg, ganz viel Freude und Erfüllung.
Mit herzlichen Grüssen
Robert Betz

Hallo liebes Team,
habe das Buch "Raus aus den alten Schuhen" zu ende gelesen.
Es ist super. Wirft für mich viele Fragen auf. Für mein Leben. Es kann nur besser und klarer werden....grins...
alles liebe
Nicole Mantwill

Lieber Robert Betz,
ich möchte mich einfach bedanken für Ihr So-Sein und Ihr Wirken!
Bin seit 14 Jahren bei Mario Mantese (Meister M) und habe von Ihrer Lit-Liste sehr vieles gelesen....
Hinzu kommt, dass ich bei jeder CD das Gefühl habe: da spricht ein Bruder in meiner Sprache, meinem Tempo und meiner Power.
Einfach DANKE!
Vielleicht tauche ich mal bei einem Seminar auf....weiss noch nicht.
Alles Gute und lieben Gruß

Renate Felicitas Hartjenstein

Lieber Robert,
ich habe Deine Buecher von einer befreundeten Therapeutin geschenkt bekommen, die gluecklich war, endlich in Schriftform wiederzufinden, was den Kern auch ihrer Arbeit ausmacht. Nach Deinen beiden CDs "Der Vater meiner Kindheit" und "Die Mutter meiner Kindheit" habe ich sofort weitere 15 deiner CDs bestellt - ich bin restlos begeistert, beglueckwuensche Dich sehr zu Deinem Tun und bedanke mich SEHR.
Dagmar K.