Für alle, die an einem gesunden, vitalen und ausbalancierten Körper interessiert sind, hier mein Bericht von meiner zweiten Ayurveda-Kur in diesem Jahr 2021.

Nachdem ich zum Frühjahrsanfang meine erste Ayurveda-Kur über vier Wochen im Ayurveda-Zentrum ‚Ayobowan‘ in Bad Berleburg zutiefst genossen hatte, wollte ich im Herbst eigentlich nur zum kurzen Check dort vorbeischauen. Da meine 85jährige Schwester Maria aber über ein paar Darmprobleme klagte, entschloss ich mich, sie hier zwei Wochen zu begleiten.

Und weder sie noch ich haben es bereut. In den ersten Tagen prüfte der Ayurveda-Arzt Dr. Wasaantha erst einmal, ob für ihren Körper eine Panchakarma-Kur geeignet sei. Und danach zog sie das ganze Programm mit mir durch. Wir beide haben es genossen. Ich habe mich gefreut zu erleben, wie meine Schwester die Behandlungen jeden Tag mehr genießen konnte und dabei aufblühte. So konnte ich ihr etwas von dem zurückgeben, was sie, 17 Jahre älter, mir in meiner Kindheit geschenkt hat, viel Fürsorge und Liebe. Als ich erst zwei Jahre alt war, nahm sich mich schon mit in den Kindergarten, in dem sie arbeitete, was mir sehr gutgetan hat.

In den 14 Tagen im Ayurveda-Zentrum ließen wir uns bei herrlichen Massagen verwöhnen, bei denen der Masseur mit unglaublichem Engagement das mit Kräutern angereicherte Sesamöl in den Körper hineinreibt. Die Ganzkörpermassage, Intensivmassage (bes. für die Gelenke) und Milchreisbeutelmassage (3x) wurden täglich ergänzt mit Kopf- Gesichts- und Fußmassage. Das waren in zwei Wochen über 14 Stunden genussvolles berührt werden und weitere Stunden im Dampfbad oder bei Fußbädern.

Dazu das ganze authentische Programm einer Panchakarma-Kur mit:

3 x frühmorgens 1/3 Schnapsglas mit warmem Ghee (entwässerte Butter)
1 x Abführtag mit mildem Abführmittel (2 TL einer Paste)
3 x Stirnguss (über 20 Minuten läuft warmes Öl über deine Stirn und drittes Auge)
1 x Nasennebenhöhlen-Reinigung
2 x Einlauf (einmal mit Öl und einmal mit einer Kräutersudmischung)

Dazu gab es in zwei Wochen vier Konsultationen mit dem behandelnden Ayurveda-Arzt, die sehr detailliert verliefen. Man spürte sofort: Dieser Mann war mit seinem Forschergeist wirklich neugierig und interessiert daran, sein Gegenüber und seinen Körper zu erfassen und für ihn die richtige Naturmedizin zusammenzustellen.

Das Essen war trotz neuer Köchin aus Sri Lanka, wieder sehr schmackhaft und abwechslungsreich. Niemand muss hier hungern. Aber ich war wieder überrascht, öfter nicht alles zu schaffen, weil der Magen sagt: „Es ist genug! Stopf mich nicht voll!“

Das Zentrum in Bad Berleburg bietet wirklich authentisches Ayurveda in Deutschland an.Zwei Ayurveda-Ärzte, fünf Masseure und 2 Köche sind alle aus Sri Lanka.

Ich kann nur jedem, der es sich leisten kann (2 Wochen ca. 3.500 Euro) empfehlen, sich dieses Geschenk zu machen. Auch ein großartiges Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten. Für mich sind diese Wochen hier wie ein tolles Retreat, das ich mit täglicher Wanderung, Dampfsauna, guten Büchern und Meditation abrunde. Und so ganz nebenbei hat mein Körper in zwei Wochen fünf Kilo Gewicht losgelassen.

P.S. Bad Berleburg liegt im Kreis Siegen-Wittgenstein zwischen Sauerland und Siegerland. Es ist umgeben von herrlichen Landschaften zum Wandern.

Wer ergänzende Informationen haben will, findet hier meinen ausführlichen Bericht aus dem Frühjahr 2021. Ansonsten direkt beim Zentrum anfragen.

Robert Betz