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Wenn du Stress und das Gefühl des Gehetzt-Seins in dir spürst, frage dich: „Was könnte ich jetzt neu entscheiden?“ Könnte ich z.B. eine Pause machen, ...

Mittwoch
30
Juli
31. Woche

Wenn du Stress und das Gefühl des Gehetzt-Seins in dir spürst, frage dich: „Was könnte ich jetzt neu entscheiden?“ Könnte ich z.B. eine Pause machen, einen Termin absagen, einen Spaziergang machen, ein Bad nehmen oder mir eine geführte Meditation gönnen? Du kannst immer wieder neu wählen.

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